「アダルトチャイルドが人生をかえていく本」

アスク・ヒューマン・ケア研修相談室編。「アダルト・チャイルドが自分と向きあ本」の実践編という位置づけかな？この２冊は一緒に読んだ方がいいでしょう。アスクの経験から来ているチェックリストやワークと呼ばれる実践の項目が具体的でいいです。